運動不足なので。。
2018年 06月 26日
今日のお疲れ様でした~
暑いですね~
なのに、食欲は全く衰えません(^^;)
突然ですが、ここ数年ちょっとヤバイです。。
これまでと変わらぬ生活習慣・睡眠時間・食事をしているのに…
体重がね。体系もね。
本気でヤバイ。ここで諦めたらおばはん街道まっしぐらですやん。
そこで、自分の生活を振り返ってみました。
通勤以外に体を動かすことがない。汗。
社内でも ほぼほぼ座っている。汗×2
やばいね!!
運動しないと!!
…と思ってみましたが、
フルタイム勤務、そして子育て、そして完全同居(6人家族の主婦)、
そして介護(というと大げさかな。介助ってレベルです)な家庭環境の中、
毎朝5時に起きて、4つのお弁当と6人分の朝ごはんを作り、電車にゆられて
1時間。半日 派遣先で仕事して、夕方は定時ダッシュで帰宅。休む間もなく、
30分で夕飯を作り、夕食後は片付けと同時進行で翌日の夕飯とおじいちゃん&
おばあちゃん用のお昼の仕込みを。
家族の一番最後にお風呂に入り、同時進行でお風呂掃除と洗濯…
と、ほぼ
自分の時間が無い生活を送っている事に加え、翌日の食事の仕込み~
お風呂までの時間は、束の間の娘との時間に充てているので、よもや
どうすることも。。涙。
そこで、目を付けたのが『早朝』の時間帯!
前夜の仕込みに朝ごはん分を加えることで、少しは時間が出来るかも!!
てなわけで、前からちょっと気になっていた『24時間フィットネス』
なるものに見学に行ってきました~(*^^*)
今の派遣先のすぐそばにあるんだよね~♪
なので、お昼休みにコソっと見学に。
色んな器具の紹介と体験などしてみて俄然やる気に!!
しかもキャンペーン中で2ヶ月無料ですってよ。
すごいね。
で、月いくらなんですか!?
水素水やらロッカー使用料やら、なんやらかんやらで約1万円ですって。
1万円。。。
皆さんにとって1万円ってどんな位置でしょう??
働けど働けど我が暮らし楽にならず…な私にしたら、まぁまぁな
大金なのです。
食費に換算したらいったい何日分???
…残念ながら、今回は見送りです。涙。
という訳で、これから3駅手前で下車して、せっせと早歩きで
運動不足の解消を目指していこうと思います♪
タダって良いよね~♪
それで痩せられたら もう1石2鳥やん♪♪
今日もゆる~いい感じのポジティブで 生きてま~す☆
暑いですね~
なのに、食欲は全く衰えません(^^;)
突然ですが、ここ数年ちょっとヤバイです。。
これまでと変わらぬ生活習慣・睡眠時間・食事をしているのに…
体重がね。体系もね。
本気でヤバイ。ここで諦めたらおばはん街道まっしぐらですやん。
そこで、自分の生活を振り返ってみました。
通勤以外に体を動かすことがない。汗。
社内でも ほぼほぼ座っている。汗×2
やばいね!!
運動しないと!!
…と思ってみましたが、
フルタイム勤務、そして子育て、そして完全同居(6人家族の主婦)、
そして介護(というと大げさかな。介助ってレベルです)な家庭環境の中、
毎朝5時に起きて、4つのお弁当と6人分の朝ごはんを作り、電車にゆられて
1時間。半日 派遣先で仕事して、夕方は定時ダッシュで帰宅。休む間もなく、
30分で夕飯を作り、夕食後は片付けと同時進行で翌日の夕飯とおじいちゃん&
おばあちゃん用のお昼の仕込みを。
家族の一番最後にお風呂に入り、同時進行でお風呂掃除と洗濯…
と、ほぼ
自分の時間が無い生活を送っている事に加え、翌日の食事の仕込み~
お風呂までの時間は、束の間の娘との時間に充てているので、よもや
どうすることも。。涙。
そこで、目を付けたのが『早朝』の時間帯!
前夜の仕込みに朝ごはん分を加えることで、少しは時間が出来るかも!!
てなわけで、前からちょっと気になっていた『24時間フィットネス』
なるものに見学に行ってきました~(*^^*)
今の派遣先のすぐそばにあるんだよね~♪
なので、お昼休みにコソっと見学に。
色んな器具の紹介と体験などしてみて俄然やる気に!!
しかもキャンペーン中で2ヶ月無料ですってよ。
すごいね。
で、月いくらなんですか!?
水素水やらロッカー使用料やら、なんやらかんやらで約1万円ですって。
1万円。。。
皆さんにとって1万円ってどんな位置でしょう??
働けど働けど我が暮らし楽にならず…な私にしたら、まぁまぁな
大金なのです。
食費に換算したらいったい何日分???
…残念ながら、今回は見送りです。涙。
という訳で、これから3駅手前で下車して、せっせと早歩きで
運動不足の解消を目指していこうと思います♪
タダって良いよね~♪
それで痩せられたら もう1石2鳥やん♪♪
今日もゆる~いい感じのポジティブで 生きてま~す☆
by myutaro50
| 2018-06-26 21:12
| 40代